痩せる人続出！！”低酸素トレーニング”もう体験しましたか？
今話題の”低酸素トレーニング”とは？
標高2500m〜3000mの酸素濃度で、普段より少し早歩きをするだけで
体内に一時的な酸欠状態を作り「眠っている細胞を活性化させる」トレーニング方法のこと💡💡
✔️今まで痩せなかった。
✔️年齢とにともに痩せにくくなった。
✔️出産後、体型が戻らない。
１つでも当てはまると、細胞が「老化」している可能性有🙄
まずは、低酸素トレーニングで細胞を活性化することが必要です！！
低酸素トレーニングで得られる効果
〜低酸素トレーニングで得られる効果〜
◎”１回３０分で２時間分の運動効果”
◎”運動後１２時間、脂肪が燃え続けるアフターバーン効果”
Q . なぜ歩くだけでこんなに効果が得られるの👀？
A. それは、身体のエネルギー工場である「ミトコンドリア」を活性化させるから！
ミトコンドリアが活性化する事で、いつもより多くエネルギーが生み出せるようになり、生み出したエネルギーが「脂肪燃焼効果の向上」や「基礎代謝の改善」「心肺機能の向上」などに働いてくれるから🔥🔥
だからこそ”歩くだけ”でいいんです😉🌈
まずは細胞を活性化する事から始めてみましょう！！
低酸素トレーニングを動画で紹介
〜低酸素トレーニングを動画で紹介〜
まとめ
〜料金〜
初回体験（約６０分）
（Inbody測定＋カウンセリング＋パーソナルトレーニング＋低酸素トレーニング）
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