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15歳 女子 スノーボーダー 膝痛


《箕面 15歳 女子 スノーボーダー????》

 

【膝関節内側裂隙部痛(半月板炎症)】

① 膝関節終末回旋運動と転がり滑り運動の教育

② 足関節と股関節の調節

 

 

knee inしない骨盤回旋運動の習得は

スポーツにおける膝痛において有効だと思われます(^^)

 

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